Himbeere
| Frucht gefriergetrocknet konventionell | |
| Ursprungsland | Polen |
| Haltbarkeitsdatum | 12 Monate |
Beschreibung
Himbeeren bieten eine große Dosis von Vitamine C. Hervorragend ergänzen sie alle Mängel der B-Vitamine (B1, B2, B6) und Folsäure. Die Ballaststoffe in Himbeeren helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei Verstopfung, weil sie Darmperistaltik verbessert. Diese kleine, rote Früchte enthalten viele Mineralstoffe, z.B. Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen, was sie zu einer Schatzkammer von Nährstoffen macht.
Eigenschaften
| in 100g | |
| Brennwert: | 1558 kJ/373 kcal |
| Fett: darunter gesättigte Fettsäuren: |
9,8 g 0,7 g |
| Kohlenhydrate: darunter Zucker: |
46,1 g 14,3 g |
| Ballaststoffe: | 30,7 g |
| Eiweiß: | 9,8 g |
| Salz: | 0,03 g |
die angegebenen Werte sind ungefähre Werte, berechnet anhand der verfügbaren Tabellen
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