Pflaume
| Frucht gefriergetrocknet konventionell | |
| Ursprungsland | Polen |
| Haltbarkeitsdatum | 12 Monate |
Beschreibung
Pflaumen verbessern Appetit und fördern die Verdauung. Sie beugen Verstopfung vor, und so verringern die Gefahr des Dickdarmkrebses.
Sie enthalten wichtige Mineralstoffe, z.B. Kalium, Eisen, Magnesium, Calcium und Phosphor. Pflaumen haben viele B-Vitamine und so haben lindernde Wirkung auf das Nervensystem und verbessern die Verfassung.
Eigenschaften
| in 100g | |
| Brennwert: | 1532 kJ/362 kcal |
| Fett: darunter gesättigte Fettsäuren: |
2,1 g 0,4 g |
| Kohlenhydrate: darunter Zucker: |
76,3 g 52,8 g |
| Ballaststoffe: | 11,8 g |
| Eiweiß: | 3,7 g |
| Salz: | 0,06 g |
die angegebenen Werte sind ungefähre Werte, berechnet anhand der verfügbaren Tabellen
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