Moosbeere ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen: B1, B2, B6, C, E, Carotin, sowie Mineralstoffe: Natrium, Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Jod und Eisen. Moosbeeren wirken sich sehr gut auf das Harnsystem aus, sie helfen Infektionen in diesem Bereich und Blasenentzündung bekämpfen. Außerdem wirken sie antibakteriell und dadurch schützen sie vor Karies. Zusätzlich reduzieren sie das Risiko der koronaren Herzkrankheit, beugen der Entwicklung der Arteriosklerose und der Bildung der lebensgefährlichen Blutgerinnsel vor. Die in Moosbeere enthaltenen Stoffe hemmen manche Bakterien, die Magengeschwüre verursachen, sie verhindert z.B.  das Ansiedeln von Helicobacter pylori in der Magenschleimhaut.

die angegebenen Werte sind ungefähre Werte, berechnet anhand der verfügbaren Tabellen